レッグエクステンションのエクササイズをする事が出来るマシン

POWERLINE パワーライン アブボード レッグエクステンション・カール CPL-108



商品紹介
脚を鍛えるレッグエクステンションとレッグカールをする事が出来るトレーニングマシンです。
脚の筋肉を鍛えるのに便利なマシンが欲しいという人にオススメの商品です。

サイズ：Ｗ635×Ｌ1575×Ｈ685mm
重量：38kg
耐荷重：80kg




マルチポジションベンチ



商品紹介
フラットからインクライン、デクラインと様々なポジションで使う事が出来るマルチポジションベンチです。
レッグカール・エクステンションアタッチメントとアームカールアタッチメントも装備し、下半身や腕のトレーニングにも便利に使えます。
多彩なトレーニングをする事が出来るトレーニングベンチが欲しいという人にオススメの商品です。

サイズ：W70×D175×H55~121cm（シート高55cm）
重量：33kg




Ｂｏｄｙｓｏｌｉｄ　ボディソリッド　レッグエクステンション＆レッグカールマシン　ＧLCE３４０　



商品紹介
レッグエクステンションとレッグカールが出来るトレーニングマシンです。
頑強な造りだけでなく、省スペースで使いやすさを追求した作りになっています。




PLATE LOAD プレートロード PLレッグエクステンション PLLE-200



商品紹介
大腿四頭筋を効果的に鍛える事が出来るトレーニングマシンです。
本格的なトレーニングをする人にオススメの商品です。

サイズ：Ｗ1360×Ｌ1470×Ｈ1050mm
重量：75kg
対応プレート：径50mm




ＤＡＮＴＯＳ　レッグエクスエクステンションステーション

　　

商品紹介
快適に脚のトレーニングができる本格的な作りのレッグエクスエクステンションマシンです。
負荷ウエイトにはラバープレートを使用しているので、サビの心配がなく、音もとっても静かです。




Hydraulic レッグエクステンション　　YHE-09



商品紹介
人体工学に基づいたデザインで自然な姿勢で運動する事が出来るレッグエクステンションマシンです。
油圧負荷で、13段階に負荷調節する事が出来ます。
強固なフレームと重量で安定した動作を実現しています。

サイズ：750×1150×1160(mm)
重量：61kg




レッグエクステンションDX　TB-736



商品紹介
安全で快適に足のトレーニングをする事が出来るレッグエクステンションマシンです。
負荷は油圧シリンダーを採用し、12段階に調節する事が出来ます。
背部は2cm間隔5段階調節機能付きで、座部は3cm間隔5段階調節機能付きです。









レッグエクステンションマシンを使って大腿四頭筋を集中的に鍛えよう
ウェイトトレーニングをしている人の中には、上半身に比べて下半身はあまり鍛えないという人が多くいます。
厚い胸板や太い腕というのは、たくましい体の象徴のようなイメージがあり、それに比べて脚などの下半身のパーツというのは、普段あまり見せる機会がないので、どうしてもおろそかにしてしまいがちです。

しかし、体を支える土台となる下半身の筋肉というのは、上半身以上にとても大事で、見た目ではなく健康的な体作りにおいては上半身よりも下半身をしっかり鍛える事の方が重要なのです。
また、下半身の筋肉というのは上半身に比べて衰えやすい箇所なので、健康維持の為にトレーニングをしているという人は、胸や腕といった上半身よりも下半身の筋肉を重点的に鍛える必要があります。

脚の筋肉の代表的な部位と言えば大腿四頭筋です。
これは、太ももの部分の筋肉の事で、脚のメインとなる筋肉であるばかりでなく、人間の体の筋肉の中で最も強くて大きい筋肉で、強靭な下半身を作るのにもっとも重要な箇所になります。

この大腿四頭筋を鍛えるのに効果的なエクササイズとして有名な種目と言えばスクワットです。
このスクワットというのは、バーベルなどの重りを担いだりして体に負荷をかけながら屈伸運動を行う種目の事で、大腿四頭筋に効果的に刺激を与えることが出来ます。
ですが、このスクワットという種目は、体の様々な箇所に負担がかかる種目なので、大腿四頭筋のみを集中して鍛えるというのは難しいものがあります。

そこで、利用すると便利なマシンがレッグエクステンションマシンと呼ばれるエクササイズマシンです。
これは、座った上体で膝を曲げたり伸ばしたりするレッグエクステンションを呼ばれるエクササイズを行う為のマシンです。
このレッグエクステンションは、スクワットと違い大腿四頭筋以外の筋肉をあまり使わないので、大腿四頭筋を集中的に鍛えることが出来ます。
また、脚のトレーニングの時にスクワットとセットで行うことで、効果的な脚のトレーニングを行うことが出来ます。

下半身の筋肉をしっかりと鍛えたいという人は、大腿四頭筋を集中的に鍛えることが出来るレッグエクステンションマシンを使ってトレーニングをしてみてはどうでしょうか。